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Summer Program 2025
Mes services
Ma philosophie dèntraînement
Je crois en l'importance d'une approche individuelle pour chaque personne, car nous sommes tous différents et avons des besoins et objectifs uniques. Dans mon travail, je combine l'activité physique avec l'harmonie mentale, car il est important non seulement de développer le corps, mais aussi de maintenir un équilibre psycho-émotionnel. Je m'efforce toujours de créer une atmosphère confortable dans laquelle mes clients peuvent non seulement atteindre de meilleurs résultats physiques, mais aussi se sentir plus confiants et sereins.
Ma philosophie consiste à faire en sorte que les entraînements apportent du plaisir, et non du stress. Je suis convaincue qu'il est seulement dans l'harmonie entre l'activité physique et l'état mental qu'on peut atteindre des résultats durables et stables.
Je m'appelle ELENA et je suis coach avec plus de 10 ans d'expérience dans les programmes aquatiques, la gymnastique thérapeutique, le pilates et l'entraînement mental.
Consultez mes horaires
1820 Montreux
Mercredi: 14h15 -16h15
Vendredi: 09h15 - 11h15
3660 Sierre
Mercredi: 11h00 - 12h30
1806 St-Legier
Mardi: 19h30 -20h15
Jeudi: 20h00 -20h45
1610 Oron-la-Ville
Mercredi: 17h30 -20h30
Vendredi: 13h00 -16h15
1950 Sion (SUVA)
Lundi: 17h30-20h30
Mardi: 17h30-19h30
1920 Martigny
Mardi-Mercredi-Vendredi
Lausanne, le 19 juillet 2024
Chers amis
Je voudrais exprimer ma sincère et profonde gratitude à tous ceux qui ont apprécié mes cours et participé à la lettre collective. Votre attention et vos mots gentils m'ont profondément touchée et grâce à vous, je me sens vraiment heureuse et inspirée.
Chacun de vos messages n'est pas seulement une appréciation de mon travail, mais aussi un formidable encouragement qui me revigore et me motive à atteindre de nouveaux objectifs. Voir que mes cours vous apportent bénéfice et joie est la meilleure récompense que je puisse souhaiter.
Vos mots de reconnaissance et de gratitude me confortent dans l'idée que je suis sur la bonne voie et m'aident à aller de l'avant et à m'améliorer dans mon domaine.
Avec beaucoup de gratitude et de chaleur,
Votre Enseignante Elena 💙
« Maintenir le corps en bonne santé est un devoir..... sinon nous ne pourrons pas garder un esprit fort et clair. »
Bouddha
« La connaissance de soi est le début de toute sagesse.
Aristote
"La seule beauté que je connaisse est la santé"
Heinrich Heine
« Ce que tu cherches te cherche.
М. Gorky
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